多瞌睡,多梦

唐建兵

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,建议:平时生活有规律,按时作息,晚餐以清淡为主,睡觉前听听轻松音乐,喝杯温热牛奶 ,可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗,