月经期肚子胀,大便的时候肛门也胀痛

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你的情况属于痛经症状，建议平日注意锻炼身体，增强体质。月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。