病情描述:每天慢跑1000米50仰卧起坐一个月能减掉多少斤10斤能吗10斤甚至更多
这很难说,有的人可以,有的不可以,但是你要相信,坚持户外体育活动,肯定可以减肥,贵在坚持建议你不要心太急,需要持之以恒,配合适当的节食
考虑到是有减肥瘦身的情况出现根据您的情况积极地注意饮食营养均衡,进行长期持久的运动锻炼行科学的减肥瘦身处理,祝健康