补钙吃什么牌子的钙片好

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

一般的缺钙不是单纯的缺钙的是需要检查下是否有其他的微量元素的缺乏
不是什么牌子好是应该找适合你的那种根据你的情况来定多晒太远吃钙片的同时补充维生素D

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

最近检查有缺钙的现象，可以补充钙的，用迪巧钙片或者乐力钙都是可以的。
连续补充半个月吧，晚上睡前一小时补充钙，平时要多晒太阳，有利于钙的吸收的，不能补充太多了，影响到生长的。
以上是对“补钙吃什么牌子的钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。
多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

补钙要注意选择钙片，可以给你几点选择钙片的建议。目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合全民补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的，适合各个人群的人补钙服用，网上也有，购买方便，你可以查一下。另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收，同时还会造成人体钙的流失。