病情描述:我不是想多了失眠,没有感觉特别有压力的事情-除了睡眠本身-神经衰弱,头痛,耳鸣,没有困意,但躺在床上身体是很沉很放松的-就是头痛,头痛也难以查明原因,有时睡好也痛、睡不好也痛,
治疗情况与效果:
看过失眠数次,中西医看了吃了都无效,总之就是不能睡-
想得到怎么样的帮助:
看到文献说,大剂量服B2400毫克可以缓解头痛,我能一天吃400毫克,大概90片的量吗?能吃多久一个疗程
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥,自我调节、自我暗示,可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡, 音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,这些曲目听起来非常的舒服,别找亢奋的音乐,那会让你烦躁不安,睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机,
你的这种情况应还是和植物神经的紊乱有直接的关系的
指导意见:
还是建议用药进行对症的治疗才行的主要的还是可以用点谷维素刺五加调节神经然后还可用点安神补脑液治疗的另外就是头疼的情况还可用点西比灵进行对症的治疗看看的
提问人的追问: 2011-7-7 11:42:27好的时候吃点褪黑素还能睡一下下,现在褪黑素就跟维生素一样没反应,复发酸枣仁胶囊连续吃了5天,这药使人头痛加重!昨晚3点半吃了一颗马上就梦魇,4点睡4点半又吓醒,后来5点模糊过去8点又醒了起来了,,头痛减轻了一点点,我打算3个月后怀孕,我能吃啥来对抗日夜持续失眠?心情还好,都老毛病了,有那么点绝望---了