青少年长高吃蛋白粉好还是牛初乳好

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

您好身高取决于父母的遗传和后天的营养、体育锻炼等,
建议作息规律,适当运动锻炼,多食高蛋白高营养易消化饮食,多食新鲜蔬菜和水果,可多吃真正的牛初乳,谢谢咨询,