男生脸上有黑斑怎么办

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

避免阳光直接照射,特别是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜,摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜,适量补充维生素E,避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物,避免长时期熬夜,注重补充水分,

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

黑斑产生的原因有很多,人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下,特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射,容易引起色素沉着,内分泌失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生,另外,皮肤的过早老化,也是导致黑斑产生的重要原因之一,