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16岁女生怎么样才能长高

2016-06-04 女 |

病情描述：还不到1.60,怎么样能长高

医生回答（1）

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院普通内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

2016-06-04

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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

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