青少年要补钙买什么牌子的补钙产品好

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

青少年生长速度比较快，一般都有些相对的缺钙，补充的话一个是食物补充，还有就是药物补充了。
比较常用的是迪巧钙，食物以排骨，大骨头等补钙为主，适当多运动，多到户外活动，晒太阳有助于钙质吸收。