长期蒸馒头对人体有害处吗?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般来说,长期食用蒸馒头对身体应该是没有害处的,
饮食方面要注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,适当的锻炼,增强体质,保持良好的生活节律和充足的睡眠,