生了小孩子宫要多久才恢复

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

生了小孩子宫需要十个月才能恢复
加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
为什么要问这个呢？