哪里治疗强直最好,有什么好办法

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

哪里治疗强直最好,有什么好办法,体育疗法对强直性脊柱炎更为重要,可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等,具体可作以下运动,

1.深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动,深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能,

2.颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度,

3.腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度,

4.肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等,游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎最适合的全身运动,

病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量,开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适,但运动后经短时间休息即可恢复,如新的疼痛持续2h以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式,

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

哪里治疗强直最好,有什么好办法,强直性脊柱炎常好发生于40岁以下男性青年,一旦出现腰痛、腰僵3个月以上,经休息不能缓解;脊柱疼痛、僵硬感,甚至活动受限,无明显外伤史;双侧臀部及髋关节疼痛,无明显外伤史及劳损史;突发性脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动障碍;反复发作的膝或踝关节肿痛、关节积液,无明显外伤史及感染史,则应警惕有无强直性脊柱炎的可能,

经过检查被诊断为强直性脊柱炎可经过药物进行治疗,在药物治疗的同时还可通过理疗和牵引、矫形器、支具等进行辅助治疗,

理疗:理疗和按摩对强直性脊柱炎的治疗均有辅助作用,常用的有红外线照射、超声波、微波、蜡疗、热水浴、离子导入等,患者还可自行按摩,用手掌按摩关节的皮肤、按捏肌肉,理疗及按摩均能起到活血化瘀、放松肌肉、扩张血管、改善血运、促使炎性产物吸收的作用,

牵引、矫形器、支具:对畸形不甚严重,存在时间不太久者适用皮牵引或骨牵引,髋关节可用4～6kg,膝关节2～4kg,畸形顽固进展时,可用支架或器械矫正,