怎么治神经性偏头痛?神经性偏头痛怎么办

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

　　1、要合理的安排好工作与休息的时间,千万不要长时间的工作,这只会加重头痛症状,另外,头痛患者每天要保持一个良好的心情,在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪,饮食上以清淡为主,2、当神经痛头痛发作的时候,要自我观察头痛情况,最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质,同时,要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况,如有以上症状最好及时去医院检查,3、当有轻微神经性头痛的时候,最好是能够对症治疗,

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

神经性头痛与饮食有密切关系:一、饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因,二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张,三、注意饮咖啡及饮茶的数量:太多或太少咖啡因都会引致头痛,四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西,