病情描述：我一天要洗N次手,去过公共场所回家要换衣服,总觉得不干净怕染上病毒,像禽流感一类,所以总在意东西干不干净会不会有病毒,总要不停洗手来安心点,我知道我可能患上了洁癖强迫症,我该怎么办,怎么才能取消这些念头十分苦脑,
王胜国主治医师
河南省淮滨医院 普通内科
洁癖是有轻重之分的,较轻的洁癖仅仅是一种习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖则属于心理疾病,是强迫症的一种,在自身无法调解和改变的情况下需要及时的求助于心理医生,通常严重的洁癖所带来的危害超过益处,细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的,而过分的洁癖会导致人的免疫功能的减退,直接影响身心健康,
从你所复述的症状已经是较严重的洁癖的表现,需要及时有效的接受心理干预和自身意志力来加以调节,因洁癖所导致的强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗,
心理治疗有系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间；认知疗法以及厌恶疗法等,建议要在专业的心理咨询师指导下加以调节,相信一定会对你有所帮助的,祝您通过自身的努力以及心理咨询师的帮助早日康复,轻松愉快的面对每一天,一生幸福!
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
你的情况是属于洁癖,对于在自己周围存在的东西总是有一种觉得不干净的心理,伴有不停的洗手的行为,
其实不需要这样的,我们人体本身就是由免疫力的,就算是有不洁的细菌感染上了,也是会有免疫力的,所以你要放松一点,适度的清洁就可以了,有这种想法出现的时候就转移自己的注意力去做其他的事情,希望你幸福,
