老掉头发,前面头发好少,用生姜擦有用吗

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

首先要调理血气,头发的营养并不是直接从消化的食物中获得,而是从血液中获得,因此,虽然某些人营养很充足,但是就是头发生长不快,这可能就是血液循环出现了问题,可以吃一些调理血气的食物,也可以直接按摩头皮,促进头皮血液循环,让头发长得快,
补充足够的营养,充足的营养是头发健康生长的后盾,头发的主要成分是角质蛋白,约占97%,而角质蛋白是又氨基酸组成的,有利于头发快速生长,如吃卷心菜,补充维生素E；吃黄豆,补充铁元素,减压放松 ,
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和,平时保证正常的睡眠,不要熬夜,

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

首先要调理血气,头发的营养并不是直接从消化的食物中获得,而是从血液中获得,因此,虽然某些人营养很充足,但是就是头发生长不快,这可能就是血液循环出现了问题,可以吃一些调理血气的食物,也可以直接按摩头皮,促进头皮血液循环,让头发长得快,
补充足够的营养,充足的营养是头发健康生长的后盾,头发的主要成分是角质蛋白,约占97%,而角质蛋白是又氨基酸组成的,有利于头发快速生长,如吃卷心菜,补充维生素E；吃黄豆,补充铁元素,减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和,平时保证正常的睡眠,不要熬夜,

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,配合服用七宝美髯丸,何首乌片治疗,疗效较好,饮食营养要全面,可以多吃些坚果类食物,或黑色食物,如黑芝麻、黑豆等,