小麦胚芽油软胶囊吃多对身体有害吗

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

小麦胚芽油能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能，令女性肌肤变得柔润而富有弹性。
建议你按说明书是食用方法进行食用。1.饮食清淡平衡，食物种类多样化。2.保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。3.尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物。4.经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长。5.保持心态平和，忌情绪大起大落。

金丽萍主治医师 普通内科

这只是一种保健食品，一般情况下不会有明显的副作用的。小麦胚芽油富含维生素E，能促进皮肤的新陈代谢，对肌肤有保湿的效果，调节女性内分泌，而且对于长期使用电脑的人群有很好的保护作用。
服用的同时，建议饮食清淡平衡，食物种类多样化。保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物。