肾虚女人多吃什么食物

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

吃点黑色食物了
你这身子有点太虚弱了 平时多补补营养 多锻炼下了
有条件的话 最好吃点海参了 海底八珍之首
海参性味温、成,入心、肾、脾、肺经,具有补肾益精,养血润燥,镇惊宁心,止血消炎,制酸止痛,补脑益智等功效,主要用于虚劳体弱,肺结核咯血、贫血、高血压、糖尿病、胃及十二指肠溃疡、大便干结、癫痫、眩晕耳鸣、小便频数、腰酸乏力、阳痿、产后便秘、梦遗滑精等症,

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

补肾先要对症 中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键, 肾阴虚者:大多脸发红、口干舌燥、失眠多梦、五心烦热,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸,