内侧副韧带损伤保守治疗

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

1、保守治疗,只要推拿时别太猛,进度上一般限制不严,可尽快达到最大角度,

2、如果练习时感觉有牵拉感,关节周围特别是内侧副韧带附近皮温没有明显增高的话,可以尝试热敷,感觉好的话就坚持热敷后练习,如果关节周围皮温显著增高,无论什么感觉,都不能使用热敷,同时、冷敷是必须的,练习后以及平时疼痛时都要及时做好,

3、进度不限制,练多了一样受不了,我觉得每天别超过1次,多了恐怕受不了,即便是这样,在感觉不好的时候还要主动休息呢,

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

韧带损伤长久不治,时间久了就会容易形成习惯性扭伤,建议中医治疗,选用野生药材外敷修复韧带,早期损伤(1到3个月内)用药8天左右就可明显见效,30天左右就可治愈,如果损伤时间过长,治疗的时间就会相对要延长. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能强制锻炼弯曲,以免加重韧带的损伤,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,这是经验得出. 祝早日康复! 韧带损伤长久不治,时间久了就会容易形成习惯性扭伤,建议中医治疗,选用野生药材外敷修复韧带,早期损伤(1到3个月内)用药8天左右就可明显见效,30天左右就可治愈,如果损伤时间过长,治疗的时间就会相对要延长. 在没有治疗前,多休息,少活动,更不能强制锻炼弯曲,以免加重韧带的损伤,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,这是经验得出. 祝早日康复