男人补气补血补肾吃什么

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

男人补血补肾,日常最常见的有:黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉、瘦肉、牛肉、蛋类等,也可以喝将当归、川芎、芍药、生地一起煎服熬成的四物汤来达到滋补的目的,同时配合上乌鸡一起熬制会更好,另外,对于补血简单直接的方式就是吃铁剂,常用于补血的铁剂有铁之缘片,补铁补血养血气,能很快改善气血虚的症状,

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

据你描述的情况,补气补血需要多吃一些大枣、阿胶,补肾可以多吃一些黑色的食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,另外可以中医科就诊辩证后中药调理一下,

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你可以吃养血生发丸,吃5天先,滋阴补肾养血,祛风生发服药期间注意清淡饮食,少食辛辣刺激性食物,多吃水果、青菜少吃油腻重的食物,忌上网少熬夜,