喝酒后失眠,是怎么回事

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西,最好能洗个热水澡或用温热水泡脚,摩擦脚心,自我调节、自我暗示,可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡, 经验证明,运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法,人们在运动的过程中享受到的是快乐感,幸福感,满足感,找一个你喜欢的运动,约上你的朋友,大家去玩一玩,好好的流一场大汗,总好过呆在家里,

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你的情况属于对酒精比较敏感的,没有治疗办法的,建议戒酒