病情描述:夜间老是磨牙,声音太大?
出现夜磨牙的症状是很苦恼的,不仅影响家人的睡眠质量,而且会加速牙齿的损耗,过早出现牙齿的冷热酸甜痛等症状。究其原因,男性主要跟精神压力过大有关,胃肠功能的失调偶尔也会引起夜磨牙的出现
针对这种情况,一定要让其自己放松,睡前洗温水澡,不看刺激性电影,工作不要有太大的压力,生活上要少操心
引起磨牙的原因主要有神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;
胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;过度疲劳;体内缺乏微量元素易患磨牙症.
建议您睡前尽量放松自己,特别是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.多吃些含维生素丰富的食物.要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。祝您健康
原因多有:神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;体内缺乏微量元素易患此症。长期磨牙形成的习惯性磨牙症;工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!
睡前尽量放松自己,特别是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
有的人就是夜间磨牙
可能是肚子里有虫子,吃点打虫药,要不没完睡觉前和纯牛奶
以上是对“夜间经常磨牙,声音太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡觉磨牙有可能是缺钙或者是肚子里有蛔虫引起的。
建议您可以做个微量元素检查,看是否缺钙,适当的补充一些钙剂。多吃一些鸡蛋、牛奶,虾皮等。
晚上磨牙大多和内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统有很大的关系。
您应该及时去医院做个检查,针对性的处理才有最好的效果。平时要多注意休息,饮食上少吃点高热量食物,另外,如果情况严重,药物无法控制的话,可以使用牙合垫来治疗。