吃方便面会簇死吗,还会得什么病呢

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

吃方便面导致猝死的几率很小，但是长期吃方便面对身体的健康方面还是有影响的，方便面面饼的主要成分是面粉和油脂，且面饼经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，虽然它的调味包内还有味精、食盐、油脂、辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末，但量很小。这就使方便面的营养成分非常单一，仅仅是一些碳水化合物合脂肪，长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多。