喝茶水对人有什么好处

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

喝茶有什么好处和坏处啊?我很喜欢喝茶,而且浓茶也喜欢喝,但是不知道有没有什么对身体不好的地方,经常喝绿茶是可以抗癌的,但是经常喝,晚上的睡眠可能会受影响的

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

喝茶对人的身体健康是有很大的好处的:1、喝茶能够使人提神,增强思维和记忆能力,2.能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,3,茶还有降血脂,还含有身体必须的微量元素,可以延缓衰老,有一些差还可以减肥和美容的作用等,
茶的坏处:1.过量饮茶,会增加人体肾脏的负担；2、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者,神经功能障碍,肺病等患者的病情,3,孕妇还不适宜茶等,所以建议可以适量喝一些绿茶,但是不能多喝,祝健康!