腌制五香咸鸭蛋

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

可是适量吃点,因为坚果类包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂,可以促进大脑和智力的发展,但是五香瓜子是放了很多的香料的,所以不要吃太多了,而且五香瓜子含盐的成分很高,孕妇吃多了食盐是不好的,所以你自己把握好适当的度就可以了,

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

孕妇是可以吃五香瓜子和碧根的,但都不易多吃的, 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.