女人脸上长斑吃什么

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

脸上长斑要注意日常防晒,平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品,比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等,避免吃辛辣刺激的东西,建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗,最后,祝你健康,

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

　　人的皮肤之所以会长出斑点,就是因为皮下色素的堆积聚集,而皮下色素想要聚集,其中绝对少不了紫外线的作用,因此想要让脸上不再出现斑点,首先要做的就是防晒,
　　防晒的具体措施有很多,首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量；如果无法避免出门,可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液；除此之外,也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞,这3项防晒措施如果都做到了的话,你的脸上尽量避免再出现任何的斑点,
当然去斑才是关键,及时涂抹去斑的产品,在选择产品上面,可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹,这个对于去斑的效果是非常显著的,并且没有副作用,

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

含有抗氧化作用的食物都比较好.如含维生素A,C,E,含硒,铜.锌,植物化学物等丰富的食物.
这些营养素在新鲜的水果和蔬菜中特别是红黄色,深绿色的,坚果类,海产品,动物内脏等等.

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点,目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗,可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,