长期大便是一粒一粒的,该怎么调理?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

出现这种情况建议平时注意多吃蔬菜和水果,多喝水,不要吃辛辣食物,另外可以根据病情服用通便灵胶囊等药物治疗,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

看了你上传的情况介绍,考虑这种情况是便秘,调理的建议:1、合理饮食,不吃麻辣食物,但炒菜油水可以适当多一些；2、注意休息,不能熬夜,熬夜及休息不好是导致便秘的重要原因,3、多食用香蕉、蜂蜜,有润肠通便的作用,4、平时可以服用香丹清,在大便干燥明显时,短时间服用三黄片或牛黄解毒片,

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的情况,建议饮食调理,可增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也可以

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

据你描述的情况,为大便干燥,建议多饮水、多吃蔬菜水果、轻揉腹部、多运动促进肠道蠕动,可以中医科就诊中药调理治疗,

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

首先你在饮食上要以清淡为宜,忌辛辣刺激性食物,忌酒,平时要多吃绿叶蔬菜和水果,要适当运动,快走就是不错的选择,促进胃肠蠕动,

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

您好 注意清淡饮食,多喝水,吃水果,尽量少吃一些辛辣油腻的食物,可以吃一些香蕉坚果仁润肠通便

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

便秘你平时饮食习惯有一定的关系,建议这平时多吃蔬菜水果,可以喝点蜂蜜水,口服通便灵胶囊或潘泻叶冲水喝