什么东西补血最快

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

如果是有贫血的情况是可以用点阿胶口服液进行治疗的 另外就是还应注意从饮食等方面进行改善才行的, 这种情况建议你注意饮食上多吃点含铁多的食物 动物类的食物有动脉的内脏 另外就是黑木耳等都是可以用的 还可以适当的用点维生素B12 和用点维生素C 进行治疗的 但是这些都是治疗缺铁性的贫血的 如果是别的贫血是应该对症的治疗才行的

彭含迪主治医师 普通内科

在这里先说几样很简单的东西,补血首先要补肝,生血,所以 在中医的理念中,猪肝,红枣,花生,都是最有效果的补血生血的材料,如果,想长时间食用,这个 可以根据个人口味来调理,我说几个很简单的家常做法,如果你是女孩,喜欢甜的食物,可以选择枸杞红枣银耳汤,这个很简单的,只要把银耳洗干净,然后冷水泡2-3个小时,烧一锅水,把红枣,银耳,枸杞放进锅里,小火1个小时,然后放冰糖,半小时后关火,等他凉了就可以食用,现在是夏天,冰冻后更适合,如果你喜欢味道重点,可以选择盐水花生,买包生的花生仁,最好是红皮花生,然后洗干净,用水煮,同时放花椒,大料少许,小火1小时后,放盐,关火, 10分钟后 就可以食用,一次可以多煮些,煮好随时都可以吃,如果想平时吃饭的时候食用,就选择猪肝了,如果长期做饭的人建议,溜猪肝或者火爆猪肝,如果不是长期做饭的人 还是选择以上两个方式,因为猪肝处理不好,很难吃,而且一般人炒猪肝很容易过火,炒猪肝一过火,就没有什么补血效果了,