怎么样有效的瘦脸

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

如果想要一张脸的升降,不能吃油炸类的高热量食品,不吃零食,同时适当的按摩你的脸,做一些有氧运动,如慢跑,跳绳,游泳,快步走,坚持每天至少30分钟以上,只有这样,才能瘦脸,所谓的一般不具有效果