年轻人肾虚怎么办?怎么治疗肾虚?

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

肾虚与个人的饮食生活习惯有直接的关系，需要注意从这方面进行入手调整恢复
肾虚是逐渐的形成的不适情况，应该在饮食上加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律有序的生活作息，保持良好积极心态，适当的锻炼改善体质，逐渐的恢复至正常。这些是需要长期的一个过程，应该有足够的耐心

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这还是应该先辨证清楚，了解肾虚的种类后再使用中药调理
建议您平时可以多吃些补肾固精的食物,如核桃,黑豆等!配合六味地黄丸服用,注意休息和正常的饮食习惯,慢慢会好起来的!