怎么样促进乳房发育和阴毛生长?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

维生素E可促使卵巢发育和完善,从使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,保证睡眠,饮食要平衡合理,多吃富含蛋白质的食物和适量脂肪;保持情绪愉悦,乐观开朗;持之以恒地参加适度的体育锻炼,有意识地自我按摩乳房,锻炼胸部肌肉发育,

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你的年龄还是小,还可以再发育的,不要盲目使用药物治疗,药物都是激素类药物,可以出现很多副作用,建议平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物,