头发里长短白发为什么

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大,饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发,另外长期缺乏维生素B1、B2、B6、A及蛋白质、铜的食物,就会妨碍黑色素的制造,也可以出现白发,
可以食用何首乌粥治疗,另外可以口服精乌胶囊治疗,平时注意休息,避免压力,避免劳累,