感冒上火喝什么

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

这位朋友建议同时服用复方甘草片治疗,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.这位朋友,人是离不开水的,水可以帮助你将身体中的废物通过流汗、排尿排出体外的,这就是原因,建议你平时多注意锻炼身体,保持身体的对外界环境的适应能力,然后还要注意根据环境勤耕换衣服,饮食上主要是均衡营养,就可以增强你的体质,祝你幸福,

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物. （2）多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发. （3）不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情. （4）实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆,茄子,冬瓜,丝瓜,苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜,羊肉,狗肉,雀肉,高梁,龙眼,樱桃,杏子等.