孕妇吃什么样的海参好?没有病,想吃海参补充营养

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

海参是属于补药的，中药性质的，孕妇可以吃，因为它可以为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。
建议：孕妇可以每天早上空腹吃一只泡发好的海参，可以蘸点酱油或者是辣根之类的调味品食用效果更佳，每天坚持食用对孕妇是有帮助的。