病情描述:得神经衰弱半年多了,我一闭上眼睛就做梦,而且头还晕,特容易发怒,我也治疗过,但是效果不是很明显,我该怎么办?
我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,
根据你说的情况,给你的建议是:与医生当面谈比较好,
改善对事物的认知,当个体在认知,思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题,如果从某一角度来看,可能会引起消极的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够 转换一个视角,常怀看到另一番景象,心理压力也迎刃而解,
保持心情舒畅,适当锻炼 服用柏子养心丸 谷维素 珍合灵调理治疗提问者对于答案的评价:
askDWBM7:谢谢