糖尿病人一日三餐怎么样吃

病情描述：我老公得了糖尿病已有四年的时间了,可能是遗传的,得病之前,他就像一头小铁牛,很结实,可现在,瘦了三十来斤,冬天怕冷,感冒不好好,空腹血糖12点儿多,餐后血糖20多,我真的很为他着急,为此,我彻夜难眠,真想治好她的病,但我又无从下手,我能替老公做些什么,尽量缓解他的病痛,指导!