病情描述:腰扭到筋了一转身很疼怎么办?
上叙情况根据你的描叙,可以服用布洛芬片、B1片、舒筋活血片试试看,建议注意休息,休息,
根据你提供的情况,建议注意休息,避免活动,可以口服活血止痛药物治疗,
你目前可以使用热水热敷腰部,避免按摩,再口服活血化淤止痛药物治疗,注意休息,
这种情况可能是腰肌劳损,筋膜炎,确诊可以扶他林外用,口服芬必得对症治疗,