孕妇可以吃白香瓜吗

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可以吃的,香瓜有丰富的维生素,也是孕妇需要补充的, 建议在怀孕期间要注意会阴的卫生,加强营养,主要是以高蛋白及高维生素为主,再有就是要在医生的指导下到医院做定期产检,而且在怀孕的前3个月及后3个月内是禁止性生活的,胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可以的,建议:（1）孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”,食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前,此期首先应考虑提高食欲,选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以调节消化功能的改变,进食的嗜好有改变不必忌讳,选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物,以防体重下降, 　　（2）孕中期:此期孕吐已消失,食欲较好,胎儿生长发育快,孕妇体形也开始有所变化,此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素,如果热能、蛋白质及脂质等缺乏,可影响胎儿脑组织的发育,此期胎儿需要大量钙,对铁的需要也显著增高,应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类,为补充维生素,应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等, 　　（3）孕晚期:此期胎儿继续发育成熟,胎儿迅速成长,如果孕妇活动明显减少,热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平,蛋白质的供给要适当增加,为满足后期胎儿发育对多种无机盐,维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给胎儿,