心里总是没有缘由的紧张.伴随头晕,感觉昏昏沉沉

刘晓智

这种情况考虑是焦虑，当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏自我调节的