病情描述：每次和老公尝试时,全身紧张,僵硬,总是感觉非常害怕
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
这种情况您应该多了解一下两性知识,并且在下次行房时您可以通过下面的方法来缓解自己心中的恐惧,
1、树立自信
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心,
2、勇敢面对
有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对,其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下次会更加紧张,而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对,
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
您的情况属于心理原因造成的,建议您性生活放松心情,不要过分紧张!
2016-05-19
