病情描述：易心慌,情绪稍有激动或生气时身有点抖,要是用手去完成精致的动作即使是端杯茶左右手都会抖,所以每逢单位或同学朋友聚会都不敢敬酒,因手抖,用勺子去盛汤也会抖,手不听使唤,
许若珊
不知这样的我情形出现多久了?其实,类似场合,人人都会有些紧张的身心反应,本来不是问题；自己过于在意,过于刻意控制,才成了问题,也会如增自己的焦虑,可能,你的性格过于敏感,太过在意自己在人前的表现,对自己要求比较完美?试着面对和接纳自己心中的真实感受,不必勉强自己讨好所有人,自然真切地展现自己,就好,
2016-05-18
