出现斑秃怎么护理好的快

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

　　节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒),　斑秃脱发的护理　,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒 头屑,因此,要经常洗发,保持头发的清爽洁净,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生,含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等,

　　生活起居要点:夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利,

　　洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜,没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根,不要用碱性强的洗发用品.洗头完 毕时,一定不要让头发残留洗发液,