我上礼拜五把脚扭伤

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

在软组织没有修复前,多休息,少活动,更不能强制锻炼,以免加重软组织的损伤,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,忌服含激素的药物
扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度.两三天后,才能做些热敷,按摩或者针灸等治疗，24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了
以上是对“大夫我上礼拜五把脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

脚外伤，现在肿胀，考虑是软组织损伤。
这种情况建议服用云南白药，三七伤，独一味胶囊，用硫酸镁热敷，好好休息，祝你健康。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，建议可以对患处进行热敷。
根据你所描述的情况，可以使用云南白药以及活络油治疗，不要运动。