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体质差偏瘦怎么样治疗好

2016-05-17 女 |
医生回答(1)
陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

性别:女
年龄:24
病史:
病情描述:
首先请您不必担心,您的这个体重也是在正常范围之内的,一般医生算体重的方法是:年龄*2+8 应该是36公斤;身高是年龄*5+75 14岁应该是145CM,您的都还超出了这个值的,所以请您不必担心,
如果要想增强体质,平时积极的锻炼和加强营养是需要的,每天应该加强体育锻炼,饮食可以多摄入一些含蛋白的食物,平时注意饮食规律,不偏食,注意生活规律等,

祝健康快乐的成长!

2016-05-17
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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