首页 > 瘦身美体 > 减肥 > 详情页

今年16岁体重62公斤同学都说我

2016-05-16 男 | 16岁
医生回答(5)
魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

其实你的肥胖应该是跟你平时的饮食跟缺乏运动有关。当然腿的长短跟遗传也是有关的。
你可以多打篮球、羽毛球、当然也可以做跳绳的运动,平时的话在饮食上要适量为主,多补些钙之类的吧,祝愿你好运!

2016-05-16
高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

不知道你的身高多少,如果有1.65-1.7之间是正常的。
建议可以尝试慢跑,坚持慢跑可以锻炼小腿,使小腿肌肉发达。祝你健康!

2016-05-16
胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

健康的减肥方式还是以运动为最主要的。
建议可以尝试针灸减肥,效果还是很好的,通过穴位刺激减肥。
以上是对“我今年16岁体重62公斤同学都说我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-05-16
李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

最好是不要依靠药物减腿,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
建议饮食清淡,适量运动,平时多吃水果蔬菜,肉类高脂肪少吃,可以尝试山楂,白芥子和枸杞泡水,有消食减肥功效。

2016-05-16
吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

如果不是基因导致的会瘦的。
建议,平时少吃多餐,少吃油腻的食物,用塑料薄膜试一下。

2016-05-16
显示全部答案
提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
相关问答

今年16岁,体重60公斤

16岁身高177cm体重62公斤算标准吗?

我今年18身高是175体重62公斤

我16岁男性体重42公斤身高1

今年35岁,170cm体重56公斤,

精彩推荐

脸上长了色斑能根治吗?几个科学祛
小孩咳嗽有什么好办法,有什么妙招
牙齿怎么刷会比较白?教你3个方法
睡衣、床单多久该洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡