病情描述:怀孕已经有一个多月了,睡下后会睡的很死,还老是做恶梦,这样对肚子里的孩子有影响吗
建议口服维生素B1改善养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床, 睡前少喝水,少剧烈运动,泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠, 睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用提问者对于答案的评价:askY55Y:谢谢,对孩子没有什么影响我就放心了