准备怀孕夫妻要注意些什么?

金丽萍主治医师 普通内科

根据你所提供的资料,妇女在受孕前的3～12个月,丈夫应保持健壮的身体,一般说来,精神愉快、加强营养是必不可少的,此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精子,
指导意见:
男性要禁烟戒酒,女性要补充叶酸,生活上要远离污染环境,适当锻炼身体,预防感冒,多喝水,多吃蔬菜水果,进行孕前体检,祝运!

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

既然准备怀孕了,那夫妻双方就应该做好自己,最好之前去查,是不是有乙肝之类的可能会传播给孩子的疾病,
指导意见:
如果上面的没事的话,就按照下面的,如果有事就要治疗,如果体重低于标准值,应当增加饮食量,使体重达到标准值,若超重了,也应引起重视,因为怀孕后体重还会增加,过于肥胖容易并发高血压、糖尿病,成为高危妊娠,所以,最好能降至标准体重时再怀孕,其次,准备怀孕前,要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素,特别是铁、锌、钙, 第三,禁烟酒,少喝咖啡, 胚胎对烟酒的刺激十分敏感,所以烟酒是孕前（期）之大忌,如果得知怀孕了再禁烟酒（包括被动吸烟）,为时已晚,不如在准备怀孕时就戒绝,