吃米饭和面条会长胖吗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

面食中含有较多的淀粉和糖类,不同与米是热量高的易消化吸收的,面食吃多了是会发胖的,
什么东西吃多了都会胖的,适量运动,就不会胖的,面条是有大量的淀粉,吃多了可能会一部分有转化成脂肪,不过这些东西不是绝对的.适当的饭食加上运动,是重要的,