吃蚕蛹后一小时过敏!

病情描述：在中午的时候吃蚕蛹后一小时过敏表现为:全身红色,头发胀,全身很热很痒的感觉,马上吃了粒息斯敏,现在全身只有表现为红色,就像喝酒一样的那种红,应注意什么?我感觉自己的免疫力低下且容易感冒是不是有关?我需要增加哪些营养方面的补救措施?感谢您!