腰4-5椎间盘膨出、腰椎轻度增生

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

1、建议睡前热毛巾热敷,2、有条件者最好予神灯治疗仪,3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止床上玩手机看书,6、睡硬板床,7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼,10、按摩针灸,

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

这种情况没有什么太好的办法,只能是保守治疗局部针灸小针刀,严重的可以选择手术治疗