有什么缓解痛经的方法

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病.原发性痛经,多发生在月 经初潮后的一年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如:心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等.继发性痛经,多发生在月经初潮2年以后,为盆 腔器质性病变引起,如:盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤. 建议你及时到医院检查确诊,积极治疗. 一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

引起女性痛经的原因有很多,经期肚子疼不可滥用止痛药,一痛经就吃止痛药,会掩盖妇科疾病症状,到发现时,往往已经恶化,长期服用止疼药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,要及时到正规医院就诊,找到病因后对症治疗,个人病情还需结合自身实际情况而定；任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本,

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
指导意见:
一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

月经期我还有几个建议给你哦:
1.保持大便通畅,因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,
2.保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼,心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经,
3.经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主,经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用,
4.忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,